Közeledik a nyári időszak, amikor még az a kevés ruha is lekerül rólunk, amellyel eddig talán el tudtuk rejteni a pluszkilókat. De valóban csak esztétikai problémát jelent az elhízás? Az Omdkami szakembereinek tapasztalata is azt mutatja, hogy sokan még mindig kizárólag a külsőségek miatt szeretnének megszabadulni a felesleges kilóktól. Ennél azonban jóval nyomósabb érvnek kellene számítson az egészség megőrzése és helyreállítása.

A túlsúllyal küzdők pontosan tudják, hogy mennyi kellemetlenséggel jár a térdfájás. Az Omdkami szerint az ízületeket már akár plusz öt kiló is rendkívül megterheli, a térdre minden kiló ötszörös terhet fejt ki, a csípő ízületeit pedig hatszorosan terheli, akár egyetlen kiló is. Ezek mellett a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a koleszterinproblémák, a depresszió mind együtt járnak az elhízással, hogy a mindennapi közérzetről ne is szóljunk. Az Omdkami is azt javasolja tehát, hogy rendszeres testmozgással és egészséges étkezéssel tegyen a megelőzés vagy a helyzet normalizálása érdekében!