A rendszeres folyadékfogyasztás fontosságára nem lehet elégszer felhívni a figyelmet, hiszen szervezetünk közel hetven százalékát víz alkotja. Azzal kapcsolatban azonban már jóval több tévhit kering, hogy milyen forrásból javasolt hozzájuttatni testünket a szükséges nedvességhez. A szénsavmentes ásványvíz éppen úgy remek választásnak bizonyul a Romkert Debrecen szerint, mint a gyógyteák, amelyek még a betegségekkel szembeni harcban is segítenek. A legnépszerűbbnek a kamilla bizonyul, ami nyugtató, gyulladáscsökkentő hatásánál fogva, külsőleg és belsőleg egyaránt ajánlott.

A Romkert Debrecen egyébként a csalánteát is ajánlani szokta, amit felfázásos, reumatikus panaszok esetén érdemes bevetni, de a puffadásra is jótékony hatással van. A szervezet C-vitamin raktárait tölthetjük fel csipkebogyótea fogyasztásával, ami a Romkert Debrecen szerint is kiváló íz világgal varázsolja el a teázás szerelmeseit. A jó közérzet, az egészség megőrzése és annak helyreállítása érdekében célszerű naponta gyógyteákat fogyasztani, a mennyiségre viszont ajánlott ügyelni, ugyanis a túl sok tea száríthat is.